第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。 同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的劳动人民的日常生活，讲述九州大地上动人的鲜活故事。
撒贝宁,谷曙光,杨雨,马天宇,叶祖新,牛子藩,蒋毅,星择,杜功海,杨译凯,单禹豪,肖聪
未知
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大卫·爱登堡
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程治平
赫里尼克·罗斯汉,拉克什·罗斯汉,拉杰什·罗斯汉
第42集
